Präventivdiagnostik mit C- und B-Juniorinnen

Viele Verletzungen im Sport haben individuelle, physiologische Defizite als Ursache. Hierzu zählen unter anderem Kraft -, Mobilitäts- und Koordinationsdefizite sowie muskuläre Dysbalancen. Die Präventivdiagnostik hilft, individuelle Risikofaktoren von Spielerinnen zu identifizieren und korrigierende Übungen abzuleiten.

Gestern Abend haben unsere Athletiktrainer Harry Pfeiffer und Rolf Freymüller mit unseren C- und B-Juniorinnen einige Tests durchgeführt und erstellen nun je Spielerin ein individuelles Risikoprofil, mit dessen Hilfe Trainingsschwerpunkte definiert und unter anderem korrigierende Übungen vorgeschlagen werden. Wir werden daraus ebenfalls Übungen ableiten, die die Trainer mit den Mannschaften verstärkt trainieren sollten.